帯広で整体院をお探しの方へ｜整体はどんな時に行く？理学療法士が解説｜ATHBASE整体院
athbase-seitai「腰が痛いけれど、整体に行くほどなのかな？」
「肩こりがずっと続いているけれど、どこに相談すればいいんだろう？」
「整形外科では大きな異常はないと言われた。でも身体の違和感が残っている」
「子どもがスポーツをすると膝やかかとを痛がる」
帯広市で整体院を探している方の中にも、このような悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。
痛みや身体の不調があると、整形外科、整骨院、整体院、マッサージなど、さまざまな選択肢があります。
そのため、
「自分の症状は整体に相談していいの？」
という疑問を持つのは当然です。
この記事では、北海道帯広市のATHBASE整体院が、整体を利用するタイミングや、身体を評価することの大切さについて、理学療法士としての視点から解説します。
ATHBASE整体院では、肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛・坐骨神経痛などの一般的な身体のお悩みから、オスグッド、シーバー病、腰椎分離症、野球肘、捻挫などのスポーツ障害・成長期のケガまでご相談いただいています。
「どこへ相談したらいいか分からない」
そんな方にこそ、まず知っていただきたい内容です。
そもそも整体院には、どんな時に相談すればいい？
「ものすごく痛くなってから整体へ行く」
というイメージを持っている方もいるかもしれません。
しかし、身体の悩みは強い痛みだけではありません。
たとえば、
- デスクワークをすると首や肩がつらい
- 朝起きると腰が重い
- 長時間歩くと膝が気になる
- 股関節が動かしにくい
- お尻から脚にかけて違和感がある
- スポーツをすると特定の場所が痛む
- ケガが治ったあとも動きに違和感が残っている
- 身体の左右差が気になる
- 同じ場所を何度も痛める
こうした状態も、身体を一度確認するきっかけになります。
ATHBASE整体院では、「痛みがある場所」だけを見るのではなく、その人がどのように身体を動かしているのかまで確認することを大切にしています。
なぜなら、痛みを感じている場所と、その場所へ負担をかけている要因が必ずしも同じとは限らないからです。
「痛い場所＝原因」とは限らない
例えば腰痛。
腰が痛ければ、
「腰が悪い」
と思うのが自然です。
しかし実際の身体は、腰だけで動いているわけではありません。
歩く、しゃがむ、立ち上がる、物を持つ、走る。
こうした動作では、足首、膝、股関節、骨盤、背骨、胸郭など、多くの部位が連動しています。
例えば股関節が十分に動かない場合、本来股関節で行いたい動きを腰が代わりに行い、腰への負担が増えることも考えられます。
肩についても同じです。
腕を上げる動作には肩関節だけではなく、肩甲骨や胸郭なども関係します。
だからこそ、
「腰が痛いから腰だけ」
「肩が痛いから肩だけ」
ではなく、身体全体の状態と実際の動作を確認することが重要になります。
これが、ATHBASE整体院が「動き」まで評価する理由です。
帯広で多いご相談① 腰痛
腰痛は、ATHBASE整体院でもご相談の多い症状の一つです。
一言で「腰痛」といっても、
- 朝起きたときに痛い
- 座っていると痛くなる
- 立ち仕事でつらくなる
- 前屈すると痛い
- 反ると痛い
- スポーツ中だけ痛い
など、症状の出方はさまざまです。
そのため、
「腰痛だからこの施術」
と一律に考えるのではなく、
どの動作で症状が出るのか
を確認することが重要だとATHBASE整体院では考えています。
姿勢だけではなく、股関節や胸郭の動き、身体の使い方なども含めて評価し、その方の状態に合わせて施術を組み立てていきます。
腰痛について詳しく知りたい方は、ATHBASE整体院の「腰痛」ページもご覧ください。
ATHBASE整体院 帯広で多いご相談② 肩こり・首こり
肩こりも非常に身近な身体の悩みです。
特に、
- デスクワーク
- スマートフォン
- 長時間の運転
- 同じ姿勢での仕事
- 育児
などが続くと、首や肩周辺に負担を感じることがあります。
ただし、
「肩が硬いから肩を揉めばいい」
とは限りません。
肩甲骨や胸郭の動き、腕の使い方、姿勢などによっても肩周辺への負担は変わります。
「マッサージを受けるとその時は楽だけれど、すぐ元に戻る」
という方は、肩そのものだけではなく、なぜ肩へ負担が集中しているのかを一度確認してみることも選択肢の一つです。
帯広で多いご相談③ 膝痛・股関節痛
膝や股関節についても、
「年齢だから仕方がない」
と考えてしまう方がいます。
もちろん、加齢に伴う身体の変化はあります。
しかし、
年齢だけですべての症状を説明できるわけではありません。
例えば歩行では、
足部
↓
足首
↓
膝
↓
股関節
↓
骨盤・体幹
と身体全体が連動します。
膝に症状があっても、足首や股関節の動き方によって膝への負担が変化することがあります。
ATHBASE整体院では、症状が出ている部位だけではなく、立つ・歩く・しゃがむなど実際の動作も確認しながら身体の状態を評価します。
「病院では異常なし。でも痛い」場合は？
ATHBASE整体院でもご相談があります。
ただし、ここで大切なことがあります。
強い痛み、急激な症状、外傷、発熱、進行するしびれや筋力低下などがある場合は、まず医療機関での診察が必要になることがあります。
整体院が医療機関の代わりになるわけではありません。
一方、医療機関で検査を受け、大きな問題が確認されなかったものの、
「動かすと違和感がある」
「痛みがなかなか気にならなくならない」
「スポーツに戻るとまた痛む」
というケースでは、身体の動きや負荷のかかり方を確認することが一つの選択肢になります。
ATHBASE整体院では、病院での検査結果や診断を受けている場合、その情報も参考にしながら身体の状態を確認しています。
スポーツをしている子どもの痛みも整体に相談できる？
ATHBASE整体院が特に力を入れている分野の一つが、スポーツ障害・成長期の身体のトラブルです。
帯広・十勝でも、
サッカー
野球
バスケットボール
バレーボール
陸上
テニス
アイスホッケー
など、さまざまなスポーツに取り組む子どもたちがいます。
成長期には、
オスグッド病
シーバー病
腰椎分離症
有痛性外脛骨
シンスプリント
野球肘
などの問題が起こることがあります。
ここで大切なのは、
「成長期だから仕方がない」
「痛みがなくなるまで全部休めばいい」
と単純に考えないことです。
もちろん休養が必要なケースもあります。
一方で、競技負荷の調整、身体機能、柔軟性、筋力、動作などを確認しながらスポーツとの付き合い方を考えられるケースもあります。
ATHBASE整体院では、理学療法士としての経験に加えてスポーツ指導の視点も活かし、スポーツを頑張る子どもたちの身体を「痛み」だけではなく「動き」まで含めて確認することを大切にしています。
ATHBASE整体院が「評価」を大切にする理由
整体というと、
「身体を揉んでもらう」
「骨盤を整える」
といったイメージを持つ方もいるかもしれません。
ATHBASE整体院では、施術そのものと同じくらい評価を大切にしています。
確認するのは症状によって異なりますが、
- 姿勢
- 関節の動き
- 筋肉の状態
- 左右差
- 柔軟性
- 動作
- 身体の使い方
- 症状が出る動き
- スポーツ動作
などを必要に応じて確認します。
なぜ評価するのか。
それは、
「どこが痛いか」だけでは、その人の身体で何が起きているのか十分に分からないことがあるからです。
施術をすること自体が目的ではありません。
身体を評価し、
何が現在の負担につながっている可能性があるのか
を考える。
そのうえで必要な施術やセルフケア、身体の使い方を提案していく。
これがATHBASE整体院の基本的な考え方です。
理学療法士として16年間、身体と「動き」を見てきました
ATHBASE整体院は、北海道帯広市西13条北5丁目にある完全予約制の整体院です。
院長は理学療法士として16年間、身体の痛みや運動機能に関わってきました。
ATHBASE整体院では、
一般の方の慢性的な身体のお悩み
と、
スポーツ選手・成長期の子どもの身体のお悩み
の両方に対応しています。
これは一見、別々の分野に見えるかもしれません。
しかし、人間の身体という点では共通しています。
腰痛のある一般の方でも、オスグッドで悩む小学生でも、野球肘で悩む高校球児でも、
大切なのは、
「どこが痛いのか」だけではなく、「その身体がどう動いているのか」を考えること。
ATHBASE整体院が大切にしているのは、この視点です。
ATHBASE整体院ではフィジオショットも導入しています
ATHBASE整体院では、手技による施術に加えて、身体の状態に応じてフィジオショットを使用しています。
ただし、
「この機器を使えば何でも良くなる」
とは考えていません。
重要なのは、まず身体を評価することです。
身体の状態を確認したうえで、必要に応じて手技やフィジオショットなどを組み合わせます。
機器ありきではなく、
評価 → 必要な施術 → 動作の再確認
という流れを大切にしています。
帯広で整体院を選ぶときに確認してほしいこと
整体院はたくさんあります。
だからこそ、
「口コミが多いから」
「家から近いから」
だけでなく、
「自分の悩みを相談できるか」
「どのような考え方で身体を見ているのか」
「施術前に身体を確認してくれるか」
「説明してもらえるか」
「自分が納得して通えるか」
なども確認してみてください。
整体院によって得意としている分野や考え方は異なります。
だから、帯広で一番の整体院を探すというより、自分の身体や目的に合った整体院を選ぶことが大切です。
こんな方はATHBASE整体院へご相談ください
ATHBASE整体院では、
肩こり・首こり
腰痛・坐骨神経痛
膝痛・股関節痛
身体の動かしにくさ
スポーツによる痛みや違和感
オスグッド・シーバー病など成長期のスポーツ障害
野球肘
捻挫や肉離れ後の違和感
競技復帰後のコンディショニング
などのご相談に対応しています。
「この症状でも相談していいのかな？」
という段階でも構いません。
必要に応じて医療機関への受診が適切と考えられる場合には、整体だけで対応しようとせず、適切な選択肢を考えることも大切にしています。
帯広で身体の痛み・動きにお悩みならATHBASE整体院へ
痛みがあると、
「もう少し様子を見よう」
「そのうち良くなるかな」
と我慢してしまうことがあります。
もちろん、一時的な疲労などで自然に落ち着くこともあります。
しかし、
同じ症状を繰り返している
長期間続いている
日常生活に支障が出ている
スポーツをすると繰り返し痛む
のであれば、一度身体の状態を確認してみることも選択肢の一つです。
北海道帯広市のATHBASE整体院では、理学療法士としての経験をもとに、一般の方の肩こり・腰痛・膝痛などから、スポーツ選手や成長期の子どもの身体のお悩みまで対応しています。
痛い場所だけではなく、「なぜそこに負担がかかっているのか」を動きから考える。
それがATHBASE整体院の整体です。
帯広・十勝で、
「身体の痛みを一度しっかり見てもらいたい」
「自分の身体がどうなっているのか知りたい」
「スポーツを続けながら身体について相談したい」
という方は、お気軽にご相談ください。
ATHBASE整体院
北海道帯広市西13条北5丁目1-12
駐車場完備／完全予約制
ご予約・お問い合わせは、公式LINEまたは予約ページから受け付けています。
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