膝を揉むだけでは再発する？「筋膜の滑走性（滑り）」に着目するATHBASE整体院のオスグッド最新アプローチ新着!!
十勝・帯広でスポーツを頑張る子どもたち、そして日々その成長を温かく見守る親御さん、こんにちは！ 「十勝・帯広の整体院と言えばATHBASE整体院」と言われるよう、最新のスポーツ医学に基づいた施術を提供している院長の河江で […]
【帯広市・スポーツ整体】オスグッドの鍵を握る「ハムストリングスの硬さ」とは？論文から紐解く裏ももの重要性新着!!
十勝・帯広でスポーツを愛するジュニアアスリート、そして親御さん、こんにちは！ 「十勝・帯広のスポーツ整体と言えばATHBASE整体院」、院長の河江です。 「膝の下がボコッと腫れて痛い…」 成長期に最も多いスポーツ障害であ […]
【十勝の親御さん必読】なぜ太ももが硬いと膝が痛む？オスグッドを引き起こす「大腿直筋の硬さ」を科学的に解説新着!!
十勝・帯広でスポーツに励むお子様を支える親御さん、こんにちは！ 「十勝・帯広のスポーツ整体と言えばATHBASE整体院」、院長の河江です。 お子様が「膝の下が痛い」と言い出したとき、整形外科や整骨院で「太ももの前の筋肉が […]
【帯広のジュニアアスリート救済】オスグッドの原因は「足首の硬さ」？論文が示す驚きのデータとATHBASE整体院の解決策新着!!
十勝・帯広でスポーツを頑張る小・中学生、そしてその親御さん、こんにちは！ 「十勝・帯広の整体院と言えばATHBASE整体院」と言われるよう、毎日ジュニアアスリートだけでなく、様々な方の痛みに真摯に向き合っている院長の河江 […]
整体の効果はどのくらい続く？｜「何日もつ？」より大切な身体の変化の見方新着!!
「整体って、効果はどのくらい続くんですか？」 「施術を受けたら、何日くらい身体が楽ですか？」 「3日くらいで元に戻ってしまうんですか？」 整体を受けたことがある方なら、一度は気になったことがあるかもしれません。 実際、整 […]
整体は月1回でいい？｜「通う頻度」より大切なことを理学療法士が解説新着!!
「どのくらいの頻度で通ったらいいですか？」 これは、ATHBASE整体院でもよく聞かれる質問のひとつです。 仕事や家事、子育て、部活動など、毎日忙しく過ごしていると、 「できれば頻繁には通いたくない」「月1回くらいなら続 […]
腰痛の選手は「多裂筋が弱い」のか？｜サッカー選手の研究から考える腰痛と体幹の使い方新着!!
「腰痛なら体幹を鍛えたほうがいい」 「腰の筋肉が弱いから痛くなる」 スポーツをしている人なら、一度は聞いたことがあるかもしれません。 では実際に、腰痛のある選手は、本当に腰の筋肉が弱いのでしょうか？ 今回は、スポーツ選手 […]
腰が痛いのに、なぜ股関節・膝・足首を見るの？｜スポーツ選手の腰痛を「全身」から考える理由
「腰が痛いんです。」 そう言われたら、まず腰を見る。 これは当然です。 でも、スポーツ選手の場合、 腰だけを見て終わりにしていいのか？ 僕は、ここをかなり大切にしています。 なぜなら、スポーツでは腰だけが動いているわけで […]
「身体が硬い＝ケガしやすい」は本当？｜スポーツ選手の股関節をATHBASE整体院が考える
「カラダが硬いから、ストレッチしましょう」 怪我をしたジュニアアスリートなら、一度は言われたことがあるかもしれません。 たしかに、身体の柔軟性は大切です。 でも、「身体は柔らかければ柔らかいほどいい」これは、本当に正しい […]
股関節を柔らかくしたのに、なぜケガをする？｜スポーツ選手に必要なのは「動く」だけじゃない
「股関節が硬いから、ストレッチしましょう」 そう言われて、毎日頑張っている選手も多いと思います。 でも、ストレッチをして、股関節が柔らかくなって、それで本当にケガをしなくなるのでしょうか？ 実は、ここにはもう一つ大切な視 […]