【帯広・子どもの腰痛】「成長期だから大丈夫」で様子を見ていい？スポーツをする中高生で注意したいサイン
帯広・十勝で中学生・高校生の腰痛にお悩みの保護者へ。スポーツをする成長期の腰痛で注意したい腰椎分離症、受診を考えたい症状、スポーツ復帰までの考え方をATHBASE整体院が研究をもとに解説します。
【帯広・ランナー膝】膝の外側が痛いのは「腸脛靭帯が擦れているから」？研究から考える本当の仕組み
帯広・十勝でランニング中の膝外側痛にお悩みの方へ。ランナー膝（腸脛靭帯症候群）は本当に腸脛靭帯が骨と擦れて起こるのか？最新の研究をもとに、圧迫説、ストレッチ、筋力トレーニング、ランニング復帰についてATHBASE整体院が解説します。
【1周年のご挨拶】ATHBASE整体院は10月1日でオープンから1周年を迎えました
2026年10月1日、帯広市のATHBASE整体院はオープンから1周年を迎えました。スポーツを頑張る子どもたちから肩こり・腰痛などでお悩みの大人の方まで、この1年間でたくさんの「やりたい」を身体からサポートしてきました。皆さまへの感謝と2年目への想いをお伝えします。
【帯広・ジャンパー膝】膝のお皿の下が痛い中高生へ｜オスグッドとの違いと「膝蓋腱」で起きていること
帯広・十勝でジャンパー膝、膝のお皿の下の痛みにお悩みの中高生・スポーツ選手へ。膝蓋腱症では何が起きているのか、オスグッドやシンディング・ラーセン・ヨハンソン病との違い、休養と運動負荷の考え方をATHBASE整体院が研究をもとに解説します。
【帯広・スポーツ選手の足首捻挫】痛みが引いたから復帰して大丈夫？繰り返す捻挫と「足首の不安定性」
帯広・十勝でスポーツ選手の足首捻挫にお悩みの方へ。痛みが引いても繰り返す捻挫や足首の不安定感が残ることがあります。慢性足関節不安定症、競技復帰の考え方、ジャンプ・着地・バランス評価についてATHBASE整体院が解説します。
【帯広・成長期の野球肩】投げると肩が痛い小中学生へ｜リトルリーガーズショルダーとは？
「最近、投げると肩が痛いと言うようになった」 「キャッチボールはできるけど、強く投げると痛い」 「少し休むと良くなる。でも練習を再開すると、また肩が痛くなる」 野球を頑張っている小学生・中学生のお子さんに、このような症状 […]
【帯広・成長期の股関節痛】中高生が走る・蹴ると痛い…「骨盤の裂離骨折」を知っていますか？
「サッカーで思い切りボールを蹴った瞬間、股関節の前が痛くなった」 「ダッシュした時に骨盤のあたりに突然痛みが出た」 「太ももの肉離れだと思って様子を見ているけど、なかなか良くならない」 成長期のスポーツ選手にこのような症 […]
【帯広・十勝の成長期スポーツ障害】オスグッド・シーバー病・腰椎分離症…「成長痛」で終わらせないために
「成長期だから仕方ないですよ」 そう言われたら、保護者としては少し安心するかもしれません。 「成長が止まれば、そのうち痛くなくなるのかな」 「本人も練習したがっているし、少し様子を見よう」 そう考えるのも自然だと思います […]
【帯広・坐骨神経痛】お尻から脚の痛み・しびれはなぜ起こる？まず確認したい身体のサイン
「腰はそれほど痛くないのに、お尻から脚がつらい」 「太ももの裏からふくらはぎにかけて、しびれる感じがある」 「長く座っていると、お尻から脚に症状が出てくる」 このような症状があると、 「これって坐骨神経痛ですか？」 と心 […]
【帯広の整体院】「身体が硬い＝痛みの原因」は本当？柔軟性と腰痛・肩こりを研究から考える
突然ですが、一度立って前屈してみてください。 指先は床につきますか？ つかなかった方。 「やっぱり身体が硬いからダメなのかな……」 と思ったでしょうか？ では反対に、床に手のひらまでつくくらい柔らかければ、腰痛や肩こりに […]