帯広・十勝の成長期アスリートと保護者へ
成長痛で
終わらせない。
競技を続けるために、
成長段階・練習負荷・
身体の動きを確認します。
理学療法士が対応
競技動作まで確認
完全予約制・駐車場あり
初回：全身評価＋整体 30分 5,500円／保護者同伴可
こんな迷いを抱えていませんか？
「休ませるべきか」「試合に出てもよいのか」。
成長期のスポーツ障害では、保護者の方も判断に迷います。
様子見でよい？
「成長痛」と言われたものの、練習を再開すると同じ場所が気になる。
休むだけでよい？
痛みは落ち着いたが、どの段階から走る・跳ぶ・投げる動作へ戻してよいか分からない。
- 大会や選考会が近く、練習量の調整に迷っている
- 病院で安静と言われたあと、競技復帰の進め方が分からない
- ストレッチやサポーターを試しているが、同じ場所が気になる
- 痛む場所だけでなく、走り方や着地、投球動作も確認してほしい
- 本人は続けたいが、無理をさせてよいのか心配している
成長期に多いスポーツ障害
痛む場所や競技によって、考えられる状態や必要な対応は異なります。
診断が必要な場合は、整形外科など医療機関での確認を優先します。
オスグッド病
走る・跳ぶ・キックする動作などで、膝のお皿の下に負担が集中しやすい成長期の障害です。
シーバー病
走る・ジャンプする競技で、かかとの成長軟骨周辺に負担がかかり、運動時に痛みが出ることがあります。
腰椎分離症
腰を反る・ひねる動作を繰り返す競技で注意したい腰の疲労骨折です。早めの医療機関受診が重要です。
野球肘・野球肩
投球数だけでなく、身体の成長、休養、肩・肘以外の動きも含めて確認が必要です。
そのほか、有痛性外脛骨、シンスプリント、ジャンパー膝、グロインペインなどもご相談ください。
「成長」だけで痛むわけではありません
成長期は、骨や付着部が成熟の途中にあります。そこへダッシュ、ジャンプ、方向転換、投球などの反復負荷が重なると、特定部位へ負担が集中することがあります。身長の伸びだけでなく、練習量、休養、柔軟性、筋力、身体の使い方を合わせて考えることが大切です。
骨・付着部の成熟途中
練習量・試合数・反復動作
睡眠・栄養・休養
走る・跳ぶ・投げる
「身体が硬いから」「フォームが悪いから」と一つの原因だけに決めつけず、痛みの状態と競技負荷を整理します。
このような場合は、医療機関での確認を優先してください
- 転倒・接触・ひねりのあと、体重をかけられない
- 強い腫れ、熱感、変形がある
- 夜間や安静時にも強く痛む
- しびれ、力の入りにくさ、排尿・排便の異常がある
- 腰を反る・ひねる動作で痛みが続き、腰椎分離症が疑われる
- 発熱や全身のだるさを伴う
ATHBASE整体院では診断・画像検査は行いません。
必要と考えられる場合は、整形外科など医療機関での確認をご案内します。
ATHBASE ASSESSMENT
痛む場所だけでなく、競技に必要な動きまで確認します
1 痛みと成長段階
痛む場所、発症時期、腫れや圧痛、身長の変化などを伺います。
2 練習・試合・回復
練習量、連戦、休養、睡眠、痛みが増える場面を整理します。
3 関節・筋力・動作
股関節、膝、足首、体幹、肩甲骨などを競技に合わせて確認します。
施術とコンディショニング
身体の状態と医療機関での診断内容を確認し、手技、フィジオショット、セルフケア、競技負荷の調整を組み合わせます。フィジオショットは針を使わず、空気圧を利用して高濃度ミネラルを届ける機器です。使用の有無は状態に合わせて判断します。
施術内容や経過には個人差があります。競技参加の可否について医師の指示がある場合は、その指示を優先します。
競技復帰までを段階的に考えます
痛みが落ち着いたことだけでなく、競技に必要な動きと負荷に耐えられるかを確認します。
本人・保護者・指導者・医療機関の方針を確認しながら進めます。
初回の流れ
- ヒアリング：症状、受診歴、競技、練習量、大会予定を伺います。
- 身体評価：関節、筋力、柔軟性、姿勢、基本動作を確認します。
- 競技動作：必要に応じて走る・跳ぶ・着地・投球などを確認します。
- 施術：状態に合わせて手技やフィジオショットを組み合わせます。
- 再確認と説明：本人と保護者へ状態、負荷調整、セルフケアをご説明します。
成長期の身体とスポーツ現場を見ているからこそ
- 理学療法士として身体機能と動作を確認
- 子どもの運動指導・スポーツ現場に継続して関わる
- サッカー、野球、陸上、体操など競技特性も考慮
- 本人だけでなく保護者へも分かりやすく説明
- 医療機関での確認が必要かを常に考慮
ATHBASE整体院は、医療機関の代わりに診断や治療を行う場所ではありません。医療機関での診断・治療と、競技へ戻るための身体評価・コンディショニングを区別しながら対応します。
よくある質問
痛みがあっても練習してよいですか？
症状や診断によって異なります。一律に「続けてよい」「休むべき」とは判断できません。痛みの強さ、日常生活、競技動作、医師の指示を確認して負荷を整理します。
病院に通院中でも相談できますか？
相談できます。医師から運動制限や治療方針が示されている場合は、その内容を優先します。検査結果や診断内容が分かるものがあればお持ちください。
保護者も同席できますか？
同席していただけます。競技負荷や大会予定、日常生活の状況を一緒に確認し、本人と保護者の双方へご説明します。
試合直前でも相談できますか？
相談は可能ですが、出場の可否や結果を保証するものではありません。外傷や疲労骨折が疑われる場合は、試合より医療機関での確認を優先します。
どのような服装がよいですか？
競技動作を確認できる、動きやすい服装がおすすめです。可能であれば競技用シューズ、使用しているインソールやサポーターもお持ちください。
何回くらい通いますか？
状態、競技負荷、大会予定によって異なります。初回評価後に通院の考え方をご説明します。変化や競技復帰を保証するものではありません。
料金・営業時間
| 初回 | 全身評価＋整体 30分 5,500円 |
|---|---|
| 再来 | 整体＋フィジオショット 30分 11,000円 |
| 営業時間 | 9:00〜14:00・20:00〜22:00 |
| 土日・時間外 | 要相談 |
| 所在地 | 帯広市西13条北5丁目1-12 |
| 駐車場 | あり |
競技を続けたい気持ちと、身体を守ること。
どちらも大切に考えます。
「この痛みは相談してよいのかな」という段階でも構いません。
現在の状態と大会予定を伺い、必要な確認を一緒に整理します。